鐘佳欣的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一  棵  梧  桐  樹（小說） 文/閆帥（山東）   在雙水村世代生活的人們，勤勤懇懇的守護著手中的土地，他們任勞任怨，他們錙銖必較。 老李家的門前有一棵梧桐樹，但不是他老李家所有。這棵樹在他老李家門前的路旁已經盤踞多年，老李一家人早已經視這棵樹為眼中釘肉中刺了。為什么呢？ 老李家修房子，要運送建筑物料，本來門前的路就窄，還有棵樹幾乎橫在了路中間。因此老李家運送物料大費周折，要廢很大的功夫。本來他兒子的婚事打算在房子修好以后舉辦的，看樣子要往后推遲了。 為了這事，老李頭不知道費了多少心力。這梧桐樹是鄰居徐家的，這樹原來是長在老徐家的地頭上。這塊原有的地是村里賣給徐家的，簽了合同的，十年為期，眼看著也要到期了。村里規劃修路，村里的干部找老徐好幾次談話，說要收回土地，按雙倍價格，老徐也沒同意。也許是價格太低，再一個合同沒到期。據說這塊地當時給他老徐的時候，也才花了十幾塊錢。老徐覺得不劃算，就是不同意村里回收。 村里的書記找他語重心長的談話，對他說：“徐老，您也是明事理的人，村里修路是為了大家方便，也不能因為您家的一棵樹給耽誤了大家伙的方便，您說對不對？錢不少給您，村委會不會讓您吃虧的！” 按理說，話都說的這么明白了，也該給個結果。最起碼的把樹交出來砍掉，那點地也沒什么大不了。 “不行！這是我花了錢的！十年前花的錢和現在比最起碼也得翻十倍！” 結果書記吃了個閉門羹，人家就是不同意！好在書記是個好書記，思想工作做不好，也不會特地找人晦氣，把人打一頓或者卸人家一條胳膊一條腿的。 修路照常進行，只是動了老徐家的那塊地，全部鋪上了水泥路。那棵梧桐樹依然聳立著。 老徐找到書記，問他為什么未經他的允許動他的地。 “我要你書記親口給我個說法！”徐老頭氣的吹胡子瞪眼的歇斯底里。 書記幽幽的看著面前的老頭，不緊不慢的點上一根煙。 “哪個是你的地？哪個？我們所有的土地都是國家所有的，只不過是給我們使用的權力，你還真以為地是你自家的？你的行為影響到了集體的共同利益，在以前的社會你是要被批斗的曉得吧？！” 徐老頭不敢說話了，過了一會才開口。 “但是那樹，你們不能動，那是我家的寶貝，‘鳳棲梧桐’，它可以給我家帶來好運的嘞！” 說完轉身便走了，事情暫時告一段落。 到了李老頭這里，便不簡單了。李老頭幾次三番登門去買下徐家的梧桐樹，畢竟關乎自家孩子的婚事。自己家的門前長著一棵別人家的樹，況且擋了自家的出路。 “老徐，咱們街坊鄰居這么多年，我也就直說了。你家的那棵梧桐樹，你開個價，我出錢買了！” “哎呀。老李，不是錢不錢的事，主要是這棵樹對我家來說很重要！真的很重要！”徐老頭啪嗒啪嗒的抽著旱煙對李老頭頭說道。 “我出五百買下了！我兒子急著要成親，家里的房子要整理，因為那棵樹我們不知道耽誤了多少功夫了！再不結婚，我親家那邊也不好交代啊！” “這事不是我不想幫，說實話這棵樹關乎我家的財運！我要好好考慮考慮！” 徐家在村里去年才被評為貧困戶，也不見得有什么財運。一個兒子天天吃喝嫖賭不務正業也不能指望。徐老頭這么做肯定是想坐地起價！ 過了沒幾天，李老頭再一次登門去徐家買他家的寶貝疙瘩樹。 “這樹我出八百，我誠心買！這已經高出村里幾十倍了，徐老，您看著我的薄面賣給我，就當是做好事了怎么樣？”老李頭低三下四的幾近在求他了！若是在平時，先砍了樹就是！可是這棵樹連村里的干部都沒動，再加上關于他兒子的婚姻大事，老李頭想著多一事不如少一事，畢竟街坊鄰居的。 “別急呀，老李，我再考慮考慮！你先回吧！”那徐老頭皮笑肉不笑的對著老李頭說著話，此時老李頭只看見眼前的那張嘴在動，卻聽不到聲音。 此時的老李頭心中的怒火可謂是快到了臨界點，這已經第二次登門了！顯然對于他開出的價錢還不滿意！ 老李頭愁眉苦臉的回到家里，看到兒子也愁眉苦臉的，一問才知道，女方家里又開始催了，問什么時候能結婚，因為女方父母并不太看好老李家，想著刁難他們，這房子就是其中的把柄！ 又過了兩天，老李頭再次登門徐家！他不相信他還能被一棵樹難住！ “這樹我出一千五！你也不想看著我兒子娶不上媳婦吧！” 老李頭的言語已經盡量在控制了，他等著徐老頭的答復，無論如何，這事不能再拖下去了！ “老李，有話好說，不要激動嘛！明天給你答復可好？你放心吧！這事好說！不是錢不錢的事，回去等我消息吧！”那徐老頭也明白什么叫“事不過三”，老李頭已經來了第三次，若是再不答應，怕是會翻臉。況且樹的價格已經抬了上去，已經達到了自己的目的。徐老頭覺得自己不要太貪！在那個年代，一棵梧桐樹最多也就幾十塊錢！ 老李頭回到家里，妻子哭紅了眼睛在院子里坐著，兒子頹喪的蹲在門口。老李頭覺得情況不妙了！ “兒子被退婚了！都是那棵該死的樹耽擱的，要不然房子早就修繕好了！婚也結了！” “我看呢！他們就根本不是誠心和我們家結親！怨這棵樹有什么用！”老李頭的兒子帶著哭腔幽幽地說著。 此時李老頭一聽，二話沒說，操起自家的斧頭沖出了家門！他要把那棵樹砍了，誰說都沒用！他徐家還想要錢？做他的白日夢去吧！ 可是來到那棵樹的所在，光禿禿的一片，哪里還有什么樹啊！只剩下滿地的殘枝敗葉和木屑！這一下子倒是讓李老頭摸不著頭腦了，如果沒記錯的話，今天上午還在的呀，怎么突然就沒了？他想著可能是年輕氣盛的兒子干的，畢竟他被退婚一大部分原因是這棵樹造成的。回到家一問，他兒子說不知道。不管是誰干的，但總算幫他們家出了一口氣！ 第二天徐老頭來到老李頭的家，看到樹沒了，心想著怎么這么著急就把樹砍了。反正他是來收錢的，那棵樹在不在已經和他徐家沒有關系了。 “老李頭，那棵樹砍了？那你答應我那錢你看給我結了吧！”徐老頭今天笑的很開心，因為他的“寶貝疙瘩”賣了好價錢。 老李頭一聽到錢，怒氣就不打一處來，再說他家的樹也不是他砍的！ “誰砍的你家的樹你去找誰要錢，你家的寶貝疙瘩輪不著我們去砍！” 徐老頭一聽，這是要賴賬啊，昨天明明說好的嘛！ “你往我們家跑了好幾趟，就是因為這棵梧桐樹！昨天談好的一千五買的嘛！咋把樹砍了還翻臉不認人了！” “你還有臉提我往你家跑了好幾趟！就是因為這棵樹我兒子的婚事黃了！” 那徐老頭血氣上涌，覺得吃了天大的虧，覺得他的樹可能要白死了！老李頭更氣的是他兒子的婚姻大事也黃了，雖然不能全怪這棵樹！ 兩個老頭越吵越厲害，吵得面紅耳赤，兩個人都在宣泄著自己的憤怒！眼看著馬上要動手！ 這時，村里的書記突然來了，仿佛早就知道他們兩家的鬧劇會今天上演！ “那樹是我找人砍掉的！不是老李頭，我可以作證！”書記的話底氣十足。 兩個老頭一下子安靜下來，老李頭默默站到一邊。徐老頭滿臉表示著不解，仿佛在問為什么。 “徐老，之前我代表全村找你談你的地和樹的事，因為村里要修路，答應給你補償，可是你不答應。而你家的這棵老梧桐樹之前也沒有動，是想著讓你們家主動砍了它還能賣錢。但是你遲遲未動！我聽說李老去你家三次，而你想坐地起價，就是不賣！你的心咋就那么黑！” 徐老頭一下子像霜打的茄子——蔫了。他沒了來時的趾高氣揚和要即將數錢的興奮勁，世界上沒有不透風的墻，他打的如意算盤算是落空了。 “今天我來呢，本來是直接去你徐家的。村委會決定，收回你的那小片土地，還有你的樹。你不顧集體利益，阻礙我們村建設，只顧一己私利。已經給你家留了天大的面子了！你若是還想鬧，就去上面告！” 村書記義正言辭的對那徐老頭說著，徐老頭知道理虧，也沒有爭辯什么，灰溜溜的走了。這事便也了結了，只是有些便宜了徐老頭！ 徐老頭只是想要的更多，而最后卻是一無所獲。生活中的“老徐”，也許還有很多！   +10我喜歡

文/王起   星期天，大學教授初欣應邀去盲人學校義務講課。可是，初欣自己不會開車，要丈夫耀光送她去。   初欣平時給她的學生上課時，很注意自己的形象。因此，在上課之前，她總是拿出隨身攜帶的小鏡子照一下，看看有沒有不得體的地方。按她的話說，為人師長，不單單是教學生文化知識，還要教他們怎樣做人，怎樣成為一個人人喜歡的人，一個懂得尊重別人的人。可今天她要面對的是一群盲人，用得著那么認真嗎？丈夫已經出去十幾分鐘了，她還在鏡子前左凃右抹，前照后照，總覺得不滿意，其實，她那彎彎的眉毛，一雙會說話的大眼睛，粉白粉白的瓜子臉，再加上那苗條的身材，就是不打扮，也不失為一位美女。最后在丈夫的一再催促和喊叫下，她終于出來了。   丈夫又是一通牢騷：“他們又看不見，你這不是瞎子點燈——白費蠟嗎？”   “你說的很對，我打扮得再好看，他們也看不見。”初欣打開副駕駛車門，邊往車里鉆著邊笑著說，“可是，我不能因為他們看不見我就不尊重他們呀。”   丈夫“白”了初欣一眼：“就你這張‘律師’嘴，我就是長著八張嘴也說不過你！”   “那你就乖乖的聽話，別犟嘴！”初欣用雙手搬過丈夫的頭，“吧唧”親了一口。   “是，領導！”丈夫無奈的搖搖頭，還是笑著發動了車子。   “寶馬”“唱”著歡快的歌曲“我們的明天比蜜甜……”，“哧——”的一聲“撒開四蹄”向前奔去……   【作者風采】王起，原籍河北圍場縣 +10我喜歡

麗人魂歸處，青冢染梅香 熊奉梅 憶那身披雪袍，手抱琵琶，離開漢宮去往朔北茫茫的落雁女子。 ——題記 馬車轆轆，遙望漢宮，那恢弘與雍容曾是她所期待的，也是她所畏懼的。而此時此刻，被選為和親漢女，遠去朔北，不知是份幸運還是種無奈。 她大抵是幸運的吧，因為她如愿以償地遠離了人心叵測的漢宮，遠離曾屬于她的卻無人問及的掖庭一角。她有些不甘，卻也自在。因不愿賄賂畫師而求不來寵幸，其實也無妨。于是她早晨捧過那透過窗欞的細碎陽光，夜了便常常一人欣賞那圓了又缺，殘了又滿的月，憶起家人喚的一聲小名“皓月”，拾起幾縷久違的溫暖。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 可她也無奈，無奈于身為一個平民女子的命運。 她憶起，初至掖庭幾月，家中來書，本是萬分欣喜地拆開，誰料問候淺淺，長篇的卻是父親對她滿滿的期望，愿她在宮中搏得一席之地，以此興旺宗族。她的外貌出眾，氣質清麗脫俗，雖出身平民家庭，卻也通文墨，擅舞蹈，懂得對弈之巧。她無法像其他女子那樣想方設法地去追尋機會，無法學會勾心斗角。可若自己無所依傍，父母又該如何老有所終？ 漢宮皎潔的月可沁冷人心，卻無法冷卻她內心的熾熱。大漢王朝是那樣強大，以至于南方匈奴愿附庸于漢，便以和親為契，締結友好條約，護邊塞安寧。她愿去燃燒自己的青春，去換得邊塞的安寧。 作為一個人，她卻是大漢的一份精美的禮物，是禮儀之邦的一個見證。為何而付諸一生，為何落淚，又為何展顏，她沒有答案。 她微閉雙眼，原生于南方的她，本就是長途跋涉去往長安，而此時，在顛簸中更是離故土越來越遙遠。她手中執著卷古籍，身旁伴著把琵琶。她身側有著護送的長隊，同行的信使緊隨其后。中原文化也隨著她走出漢塞，去往塞北。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 路途遙遠，風沙漫漫，昭君提筆寫下一首《怨詞》： 秋木萋萋，其葉萎黃，有鳥處山，集于苞桑。養育毛羽，形容生光，既得行云，上游曲房。 離宮絕曠，身體摧藏，志念沒沉，不得頡頏。雖得委禽，心有徊惶，我獨伊何，來往變常。 翩翩之燕，遠集西羌，高山峨峨，河水泱泱。父兮母兮，進阻且長，嗚呼哀哉！憂心惻傷。 她和著琵琶，內心愁苦仿佛泉涌，凝在了歌中，一弦一律，皆令人憐愛。飛往南方的大雁，險些忘記展翅，似乎是要為她停歇。 到達朔北，即將成為她夫君的呼韓邪單于親自護她下馬車。她從這個男人眼中，看到的是赤誠與期待。他的漢話說得不太流暢，可也十分清楚。縱然是雪花簌簌落下的天氣，她依然可以感受到他手掌的溫暖。 她想起這個男子初見她時眼神中的光彩。他賞著她的美，面露微笑。可她卻不知那是發自內心的，還是只是對元帝的逢迎。她永遠記住了元帝想納她為己有卻不可的懊喪表情，也慶幸這個柔糯的帝王遵守了承諾，給予了家人沃田良宅，金銀珠寶，讓父母老有所終，衣食無憂。 來到南匈奴，她便逐漸隱去作為王嬙的自己，更多的是身為寧胡閼氏，身為南匈奴的王后的自己。 呼韓邪單于是南匈奴的統領者，他帶她騎馬，射獵，去看草原的落日，去賞春末夏初時山嶺上的芬芳。她才知道塞北也有鮮艷遍野的花。單于摘下一朵，輕別在她耳際，健康的麥色臉龐勾勒出爽朗而溫柔的微笑。他也一直主張與大漢和平相處。 在他外出捕獵巡兵時，她便教授當地婦女刺繡，教那些半大不小的孩子習漢話，偶爾吟誦幾首樂府詩。好在那些孩子雖然天性不拘，喜愛游獵奔跑，卻也聰穎活潑，一點就通。 不久之后，她也有了自己的孩子，是個男孩，名為伊屠智伢師。 呼韓邪單于大喜，族群里大口喝酒，大塊吃肉，圍著火堆跳舞，歡樂至極。 可這份歡樂實在是太過短暫，呼韓邪單于的陪伴僅僅只占據了她人生中的三年。 天有不測風云，人有旦夕禍福。這個帶給她關愛于幸福的如同塞北太陽的男人，意外地早逝了。 而依照胡俗，她需再嫁于呼韓邪單于的長子：復株累單于。從小熏染綱常倫理，修習禮儀教養的她無法忍受這樣的習俗。在哀悼呼韓邪單于逝去的時候，她上書漢庭，請求歸漢。 而荒誕無能的成帝根本不理會她的請求，只是發來一則敕令，命她“從胡俗”。 她心中悲痛，便登上曾經開滿鮮花的山嶺，一瞬間有了卻此生的沖動。 可她又念起幼子，念起大漢的百姓，念起南匈奴領土上因和平而愉快生活，自在放牧的子民。倘若戰亂四起，邊陲不寧，中原的草長鶯飛，朔北的山嶺之花，都只會成為鐵蹄下的塵灰，不復艷麗。 于是，她便咽下了所有的疼痛，所有的失落與悲傷，去迎接接下來的人生。 年輕繼位的復株累單于依然愛著她的美麗與才情。他如同他的父親一樣剛毅而強健，馳騁于草原。 她與復株累單于生育了兩個女兒，長女名為須卜居次，乳名喚作云，出生時寒雪初霽，云霞漫天。次女名為當于居次，乳名喚作當，出生時啼哭響亮，門簾風鈴隨風響動，叮叮作響。 “邊城晏閉，牛馬布野，三世無犬吠之警，黎庶忘干戈之役”的局面持續了許久。昭君看到自己的孩子們在健康快樂地成長著，與草原融為一體。她感覺很幸福，可是這樣的幸福不經意間勾起了她內心的那處薄涼。在她內心，閃動的是無盡的思念。 漢庭舊人可還在？故鄉是否春暖花開？此生是否還可歸漢？ 一抹塞北的陽光初升，搖晃著她的思念與牽掛。唯有遠飛的大雁能沉默地回答她。 光陰潺潺，十一年也只是彈指之間。她迎來了人生再一場莫大的悲劇：復株累單于也意外地去世了。 塞外風雪，似乎也逐漸燃盡了她內心的熱情。兩個給予她溫暖的人相繼離世，昭君無法用言語訴說心中的悲痛。 她內心郁結，不單單是因為丈夫的離去，胡俗的繼婚制帶來的屈辱，更是因為漢庭外戚篡權，令匈奴上下不滿，導致長久的和平有了瀕裂的趨勢。 此后，她生了一場病，總是昏昏沉沉，半夢半醒。在夢里，她真的回到了故鄉，看到了兩鬢斑白的雙親。夢中，故鄉的梅花開得繁茂艷麗，清香撲鼻。 興許是她總是念著梅花，子女便也以為這是她的一份未了心愿。 昭君難以訴說心中的彷徨，悲涼與惆悵。有些話哽咽在心頭，最終都化為深沉的無奈。而后的某一刻，她心中回歸了澄明與寂然，于是她緩緩地合上了自己的雙眼，似乎與塞北的冰雪融成了一體。 她被葬于大黑河南岸，依傍黃河潺潺。入秋時，草木枯黃，萬物凋寂，唯有昭君墓草青如茵，故名“青冢”。 在她身后，長女云應召入漢宮，服侍王太后。待云回歸塞北，便在母親的墓地旁輕放了幾枝已然凋謝的梅。 光陰碌碌，世人知昭君出塞，知明妃青冢，卻不念那女子本身是如何美好無私。她仿佛是塞外雪中盛開的梅，淡雅卻不失獨特的芬芳。她竭盡此生護衛和平，卻無法憑一己之力扭轉歷史的頹勢，只得以悲劇草草結尾人生。她是巾幗，也是英雄，是為國貢獻的紅顏薄命，是生如夏花璀璨，死如秋波靜美的傳奇。 而歷史掩卷，終是只落下寥寥幾字，幾筆帶過一生風塵，無喜怒，無哀樂。一女子的悲愴，在浩蕩的歷史長河中終是引不起驚濤駭浪，只是蕩起了一朵美好的漣漪，似雨過之痕，那么地渺小，那么地悄無聲息。 縱后人稱頌，哀憐或無視，她終是塞北的一彎月，在風沙肆虐下依然靜謐而美好。 +10我喜歡

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